宝宝浅睡眠怎么办

宝宝浅睡眠怎么办

有的宝宝是这样的,我家的以前就是这个样子的抱着一放下就醒了,一晚上醒很多次,等大点玩累了睡眠就会深一点的

宝宝睡眠前不要玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。