采阴补阳应怎样做？

采阴补阳应怎样做？

①采抽铅精：即女子顺采“白铅”，男子逆采“红铅”之法．此法历来视为非道，视为下乘，因为后天采练于气功修为是无益的。 　　②乘交元真：此法为房中术的先天修为，为上乘上双修功法，“。 　　③乐气通脉：此为房中术的基础修为。属双修中的单修术，次通任督，即道教秘传“乾坤固天法”。 　　④乐气开窍：此即采感之气以自开关窍，关窍有一门、三关、九窍、十八户等等。 　　⑤采阴补阳：道家以男子属阴身，内含真阳；女子为阳体，女得之谓之采阳补阴。 　　⑥还精补脑：交感时，男女各引乐感循冲脉归元，交感之精逆行归脑，即谓之还精补脑。 　　⑦乐气治病：引交感时之乐气，培补真元，延年益寿，通和痛病，疏通痹阻。 　　⑧入大乐定：藉交感之乐入于定境之中，形同掸乐，但此境非先闭绝精路及入于禅乐之境者，殊不易得。 　　以上这些奇特的道家房中修为，令人读来一定似懂非懂，难以知其“以免反而误伤了身体。