营养素有哪些种类？“三大营养素”指的是哪些营养素？平衡膳食有什么基本要求？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-18 06:57
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-02-17 11:14
营养素有哪些种类？“三大营养素”指的是哪些营养素？平衡膳食有什么基本要求？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-02-17 11:59
营养素是指蛋白质，脂类，碳水化合物 能量 矿物质和维生素。有的将水叫做第六营养素，膳食纤维叫做第七营养素。
三大营养素指的是宏量营养素 蛋白质 脂类 碳水化合物
均衡膳食是遵从中国膳食营养宝塔，（你可以从网上下载一个），每天25克油脂类，一袋牛奶，一两豆类食品，二两瘦肉，一两鱼虾类，一个鸡蛋，八两蔬菜，二两水果，六两到一斤谷类。
有什么问题再说
三大营养素指的是宏量营养素 蛋白质 脂类 碳水化合物
均衡膳食是遵从中国膳食营养宝塔，（你可以从网上下载一个），每天25克油脂类，一袋牛奶，一两豆类食品，二两瘦肉，一两鱼虾类，一个鸡蛋，八两蔬菜，二两水果，六两到一斤谷类。
有什么问题再说
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-17 12:34
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