睡觉前跳绳半小时能减肥吗？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-27 05:04
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-26 18:05
睡觉前跳绳半小时能减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-26 18:46
运动减肥固然中药，但也应该结合一些辅助元素比如天天传奇纤纤茶
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-10-26 19:01
根据您的描述，睡前剧烈运动影响睡眠，不利于身体健康 您可以在睡前一小时左右运动，跳绳约20分钟左右，慢跑30分钟左右，平时饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯