不擅长与人沟通交流，有社交恐惧症，该怎么办，有人能够帮我客服吗？懂心理方面的更好。

不擅长与人沟通交流，有社交恐惧症，该怎么办，有人能够帮我客服吗？懂心理方面的更好。

不擅长社交沟通交流，有几种心理原因，一，由于曾经的伤害，有心理阴影。二，由于自卑心理。三，由于没自信。第一种，要放下心里的包袱，直面过去，放眼未来，第二种，要凋整心理，大家都是人，你并没比别人少了一样什么。第三种，要不断的允实自已，超越自已，心里时刻保有一股冲劲。在这里也只能跟你粗略的说几种导致社交沟通障碍的原因，最好面对面找个心理医生进行心里矫正，有什么不清楚可以继续追问我。