龙眼肉失眠之人宜吃那些食物?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 04:39
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-28 15:40
龙眼肉失眠之人宜吃那些食物?
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒安江南
- 2021-10-28 16:16
龙眼肉,能开胃益脾、补心长智、安神养血，适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝，也可与大枣，或银耳，或莲子一同炖服。大枣能补脾益气、养血安神，心脾两虚失眠之人宜服食。《千金方》载：“治虚劳烦闷不得眠：大枣二十枚，葱白七堇，上二味食或煎服。银耳有滋阴生津、益气和血、补脑润肺作用，适宜阴虚火旺失眠者服食。民!'司多用银耳与百 1合、冰糖一同炖食或煎服。、、
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