21岁身高还长了一点22岁还会长吗?

21岁身高还长了一点22岁还会长吗?

哪么就还会长一点!男性生长期可以到25岁，女性可以到23岁，这期间多注意运动和充足的睡眠!建议你去练习游泳，因为游泳的时候可以拉伸你的肌肉，让你的四肢伸展，这样你就可以有利于增高了，呵呵应该能长!多吃点黄豆，多做点跳跃性的运动，不过一定是饭前哦!饭后跳跃多了容易胃下垂不能了，我可以负责的告诉你，就算发育慢也会在21岁前基本停止，就算你能长，1年也长不了3CM，再问下你家长多高?如果不到1.7M的话你就别想了，这是遗传的问题，不是你想长就长的得看人了，现在的小孩很多都是提前发育的，能长到你那岁数的不多啊!你得加强锻炼哦!我现在21，一米90~去年长了3cm~我的经验是: 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡! 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果， 多运动多喝奶啊，身体是第一位的 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~ 要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了!加油吧!