孕妇在进食时应该多食哪一种营养物质
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-11-09 02:00
- 提问者网友:轻浮
- 2021-11-08 22:53
孕妇在进食时应该多食哪一种营养物质
最佳答案
- 二级知识专家网友:春色三分
- 2021-11-08 23:09
这问题有问题。
1、蛋白质不能缺,因为人体不能储存太多蛋白质,必须及时补充,而且胚胎发育需要多种氨基酸合成蛋白质形成组织
2、维生素,维持你身体正常运转,你健康胚胎发育才能好
3、糖类,最好不要是蔗糖,主食即碳水化合物可分解成葡萄糖,你身体直接消耗的燃料,尤其大脑,缺少葡萄糖你会晕
4、脂肪,不少营养是脂溶性的,没有脂肪摄入你同样无法健康
另外,孕妇需要营养是全面的,目前中国人膳食结构是缺乏优质蛋白质摄入的,所以鱼和鸡蛋一定要多吃,蒸煮为主,做好吃点,孕妇胃口不一定好。多吃点蔬菜补充叶酸,目前中餐做法会导致叶酸流失,所以可以适当补充片剂。另外,一定要补充钙镁,胚胎发育不能缺钙,孕妇牙齿松动也是缺钙导致的
全部回答
- 1楼网友:执傲
- 2021-11-09 05:09
食量維生素和補鈣就可以
- 2楼网友:几近狂妄
- 2021-11-09 04:45
做题的话肯定是D,叶酸,常识的话就是什么都吃,多吃
- 3楼网友:三千妖杀
- 2021-11-09 03:10
我认为应该多食维生素
- 4楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-11-09 01:42
只要有奶水 饮食平衡就行了 不要刻意的 吃东西
- 5楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-11-09 00:02
维生素和蛋白质
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