愤怒的情绪无法控制

愤怒的情绪无法控制

你可以试试自我催眠，将导致愤怒的东西想象成你喜欢的东西。在心地不断告诉自己不能愤怒。

平时不要太压抑，有情绪多释放。。

你可以找自己的知心朋友，可以把自己长时间压抑的心理话告诉自己的知心朋友，在你与朋友的交流中你会逐渐释放自己长期积类的压抑。在你与朋友的沟通交流中，你的愤怒情绪会逐渐消失。个人认为愤怒的情绪是长时间压抑所造成的。也就是说平时多和朋友多交流多沟通，望能帮到你。

1 打通关游戏,一次一次失败后找到出路 2 支持农业深加工企业，支持中国人自己的事业，支持自立自强的民族企业,转移注意力,看新闻找集中精力的方法. 3 看PPS中的综艺节目,看职来职往. 4 想像愤怒的对象身上最滑稽的地方 5 想你最幸福与快乐的往事 6 想想爱你的人需要一个什么样的你 7 想想自己可以做一个什么样的绅士或者淑女 8 爱自己,拥抱一下自己孤独的思想, 9 告诉自己微笑时是最可爱的 10 有许多人许多事是让我们开心的. 11 我们来到世界上就是来找麻烦并解决麻烦的.

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