吃什么帮助排便？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-20 14:30
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-19 18:25
吃什么帮助排便？
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-10-19 19:57
水果：
苹果有助于消化， 香蕉有软化肠胃的功能。
其他含有多纤维的水果蔬菜都有利于排便。
还有香蕉、西瓜。
其实这个问题因人而异. 就水果来说,大多都是有助于排便的,
其中香蕉和火龙果效果更明显. 你可以每天早上空腹喝蜂蜜水,
若是效果仍不明显,就在吃一些芦荟. 另外,多吃粗纤维的食物和粗粮.
参考文献：网络
苹果有助于消化， 香蕉有软化肠胃的功能。
其他含有多纤维的水果蔬菜都有利于排便。
还有香蕉、西瓜。
其实这个问题因人而异. 就水果来说,大多都是有助于排便的,
其中香蕉和火龙果效果更明显. 你可以每天早上空腹喝蜂蜜水,
若是效果仍不明显,就在吃一些芦荟. 另外,多吃粗纤维的食物和粗粮.
参考文献：网络
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