晚上总是不想学习，怎么办？

答案:5 悬赏:10

解决时间 2021-03-07 20:33

提问者网友：情系雨樱花
2021-03-07 17:13

高三了，晚上到家，就有些瞌睡了，就不想学习了，就开始想别的事情，有什么办法能克服呢？其实我也想多学会，可是学不进去！大家帮帮我谢谢谢

高三了，晚上到家，就有些瞌睡了，就不想学习了，就开始想别的事情，有什么办法能克服呢？其实我也想多学会，可是学不进去！大家帮帮我谢谢谢

最佳答案

二级知识专家网友：佛说妍妍很渣
2021-03-07 17:31

建议不要给自己太大的压力,不要总想到自己晚上回家就一定要学到什么、要达到怎么样的效果,当然有学习计划是好的，但是千万不要急噪,任何事情都不能急进.
在学校学习的效率肯定是高过在家学习的,毕竟学校的氛围是不一样的,所以学习的主要部分应该放在学校,不要过多的希望回家也能学到什么程度,所以建议晚上做些比较轻松的学习任务.
我个人觉得你现在的状态是你的压力所造成的,试试缓解下自己的情绪,回家不要一直坐在那学习,适当走走,听听歌,喝点牛奶或者咖啡,呵呵!
虽然高三很紧张,但是学习一定要注重效率,有好的状态才能有好的效率!
希望对你有帮助!祝你顺利!

全部回答

1楼网友：邪性洒脱
2021-03-07 21:52

睡觉！效率至上！第二天能精力充沛的上课，收获远大与晚上学习。但每天睡觉的时间最好是10点左右，严格遵循自己的生物钟。如果还早，随手翻书，找想看的内容看。差不多快睡的时候，放松心情，做些想做的事，听歌，聊天，散步都可以，但切忌做使自己精神兴奋的事。让大脑充分的放松，才能获得良好的睡眠质量。高质量的睡眠是效率的保障。

2楼网友：duile
2021-03-07 20:23

做为一个过来人,教你就直接睡觉去,前提是时间已经过11点了,如果没过就做简单的题目比如说课本的课后练习之类的祝你明年高考成功

3楼网友：湫止没有不同
2021-03-07 19:27

不要太奢求晚自习到家后能有比学校高的学习效果，其实完全可以利用到睡觉之前这段时间背背古文，看看作文材料，做几篇完形，既不是太累也能有不小收获，语文要是有抄字词之类的任务也可以留到晚上。一边喝杯奶茶一边写这些会好些的，呵呵。

4楼网友：不服输就别哭
2021-03-07 17:57

喝茶或喝咖啡，然后开窗吹冷风，再把暖气关掉

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