淀粉类只要不和肉类一起吃，就不会发胖么
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-26 04:22
- 提问者网友：放下
- 2021-03-25 13:46
淀粉类只要不和肉类一起吃，就不会发胖么
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-03-25 14:32
1、减肥的原理是控制热量摄入小于消耗。饮食摄入总量超过基础代谢一定会导致肥胖的。
2、淀粉类（精细米面）升糖指数较高，肉类（饱和脂肪酸）转化成脂肪的成本又很低，所以这两者都很容易导致肥胖的。
2、淀粉类（精细米面）升糖指数较高，肉类（饱和脂肪酸）转化成脂肪的成本又很低，所以这两者都很容易导致肥胖的。
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