绿瘦山药山楂压片糖果有什么功效
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-04-07 02:34
- 提问者网友：傲气稳全场
- 2021-04-06 04:48
绿瘦山药山楂压片糖果有什么功效
最佳答案
- 二级知识专家网友：偏爱自由
- 2021-04-06 05:31
减肥还是要找对方法
不可心急
需要慢慢调整
人也不是一口吃胖的
所以找那些快速减肥的方法，其实就是自己欺骗自己
调理好消化系统，加强运动，合理膳食，充足睡眠，远离垃圾食品
这些都需要有良好的生活习惯来坚持
祝您好运！
不可心急
需要慢慢调整
人也不是一口吃胖的
所以找那些快速减肥的方法，其实就是自己欺骗自己
调理好消化系统，加强运动，合理膳食，充足睡眠，远离垃圾食品
这些都需要有良好的生活习惯来坚持
祝您好运！
全部回答
- 1楼网友：冷眼_看世界
- 2021-04-06 06:48
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！
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