请问孕妇需要注意点什么?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 11:16
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-11-06 19:59
请问孕妇需要注意点什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:山君与见山
- 2021-11-06 21:30
建议:你好
孕妇注意饮食均衡合理,尽量不要饮茶,怀孕前后三个月禁止性生活,注意定期孕检
孕妇注意饮食均衡合理,尽量不要饮茶,怀孕前后三个月禁止性生活,注意定期孕检
全部回答
- 1楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-11-06 21:56
建议:你好,建议不要喝浓茶,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系。 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。
怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物,如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4-0.5公斤/周。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯