如何知道自己的女朋友来大姨妈了❓

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正常成年妇女的卵巢中，每月有一卵泡发育成熟，排卵而形成黄体，同时分泌雌激素和孕激素。在排卵以前，子宫内膜增生期的变化是由雌激素作用的结果，排卵以后，子宫内膜分泌期的变化，是由孕激素进一步刺激增生期子宫内膜使之转化的结果。如果卵子不受精，黄体萎缩，卵巢激素的分泌很快减少，促使子宫内膜脱落、出血而形成月经。 想知道你女朋友来月经没:摸摸你女朋友下放有没有放纸不就行了。

经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果。以下供参考：
凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠、芒果、奇异果、柚子；
热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果；
中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅。

备注：大枣虽好，但每日不可多吃，以五至七枚为限，多吃可能会腹胀；白果多吃可能是造成轻微中毒，故而每次不宜多吃，柿子寒性极大，我曾经因为吃它腹泻不止，故而食用时切记不可多吃，而且多食可能造成结石！！