雅士利孕妇奶粉对孕妇和小孩有哪些影响

雅士利孕妇奶粉对孕妇和小孩有哪些影响

建议：其实如果你营养均衡，医生是不建议你喝奶粉的（至少我检查的时候，医生说我不用喝孕妇奶）。
孕前3月到孕后三月必须吃叶酸片，保证胎儿神经系统发育（就这段时间，过了就没啥用了）。然后建册检查开始补充钙片和铁片，钙片则要吃到断奶。

建议：注意自己平时的饮食，现在还有好多人用味精，千万别吃。另外多吃点玉米，对小孩脑子发育有好处。其他也就没啥注意了，鲜牛奶，白煮蛋，蔬菜，水果，坚果（生核桃），鱼、肉根据营养成分配好换着吃。