吃饭，饱，跳舞回家九点，吃梨，吃几块钱花生，渴，煮绿豆，饱，泡脚，渴，吃苹果香蕉，饱死，很晚睡，救命

1、吃饭吃饱了在跳舞，是一大错——容易造成胃下垂，2.睡前不宜吃太饱，而你又是吃梨、吃花生、吃苹果、吃香蕉、和绿豆汤，有是一大错——容易造成营养过剩，脂肪堆积，血液升高。3.吃了那么多东西，就是管不住自己的欲望，不涨肚才怪呢，没有采取措施有是一大错，建议你常备些健胃消食片，用后不要马上躺在床上，静坐15分钟，后来轻轻回慢行渡步半个小时，有助于消化，如果在不行，那就的到医院检查治疗了。

你就是个跑偏的人,哈哈哈

吃饭吃八分饱，七点以后最好不要再吃主食，可以少少吃一些水果，喝点水或者牛奶，注意饮食要有规律，早睡早起，不要熬夜，多运动

应该养成良好的生活习惯,形成正确的生物钟

那您必需拼命运动，否则会成为大胖子。

生活没有规律,没有锻炼,不利于健康.

无所事事的人都这样   我整天忙的掉脑袋

要学会养成良好的生活习惯。形成一个生活规律。只有良好的生活规律，身体才能健康，生活才能愉快。

垃圾减肥方法，垃圾生活方式！要救命就要靠自己改变生活方式。

这一天吃的好多啊，建议晚上9点就不要吃了，然后再调整下睡眠时间，要不然按你现在的样子，长时间下去，身体会变的很差！

目测吃货一枚啊，我同事吃到吐，吐完了还继续吃。