你知道古代的修仙之人吃的是什么吗

你知道古代的修仙之人吃的是什么吗

你知道古代的修仙之人吃的是什么吗？不知道的话就来看看吧！
我们曾经深深地爱过一些人，爱的时候，把朝朝暮暮当作天长地久，把缱绻一时当作被爱了一世，于是承诺，于是奢望执子之手，幸福终老，然后一切消失了，然后我们终于明白，天长地久是一件多么可遇不可求的事情，幸福是一种多么玄妙多么脆弱的东西，也许爱情与幸福无关，也许这一生最终的幸福与心底最深处的那个人无关，也许将来的某一天，我们会牵住谁的手，一生细水长流地把风景看透。
我们终于不会再联系 不管你会不会偶尔想起我 我想我都没有什么遗憾 因为曾经的我是多么希望可以和你继续 可到了最后我才明白 你只是看到了我的转身 却没看透我的世界。
番薯叶现在越来越受欢迎，基本家家户户饭桌都少不了的一道青菜；男女老女都喜欢吃，这么受欢迎的一道菜到底有什么功效呢，接下我们来看看，番薯叶的强大功效：

红薯叶的功效与作用
1、强化视力。有丰富维生素A，可强化视力。
2、排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。

3、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
4、预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E。
5、预防高血压。富含钾，有助血压控制，预防高血压。
6、改善便秘。丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

7、抗癌。含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
8、促进乳汁分泌。含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
9、改善更年期症状。富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

红薯藤可以调理肠炎和皮肤红肿。如果吃了不干净的东西，肚子不太舒服，那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮，可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。
番薯叶还有“蔬菜皇后”之称，养生中必不可少的食物；养生除了吃番薯外，这些注意事项还是要清楚：
一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。

夏天，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。根据药乡购中医“虚则补气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。

夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、薏米、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。
薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出。
在目前市面上最多的薏米是，云南曲靖薏米，贵州兴仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，是著名的土特产，在宋代就有栽培，已有千年历史，在明代贵为朝廷贡品。

在中医学里认为，薏米的颗粒越小，药用价值越高，众多的薏米中，金沙薏米颗粒是最小的。也只有它曾为朝廷贡品，说明了它的营养价值。《本草纲目》中记载的正是金沙薏米。它是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的的薏米金沙村有句民谣唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。
薏米红豆粥的做法：首先准备好薏米50克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克。将薏米、红豆洗净后，用热水泡两个小时左右；然后将所有的材料一起倒入锅里，放入适量的水，文火2小时，根据个人口味加入冰糖即可。
薏米山药芡实粥的做法：准备大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克；薏米和芡实先洗净，然后用水泡2小时。薏米、芡实放锅里加水，大火煮开，调小火煮，30分钟后把大米加进去，用小火煮20分钟。把山药切成3毫米厚，放锅里煮10分钟。加入冰糖即可。

在初秋之时，食物宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物。
中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油的食品，其次，还应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。现代医学认为，秋燥症应多食含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E类营养素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳、薏米仁等，以养血润燥，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力。

晚秋季节为心，肌梗死的高发病期.高血压病人在秋冬之交时血压往往较夏季增高，因此容易造成冠状动脉循环障碍。此时日常饮食中应注意多摄入含蛋白质、镁、钙等营养素的食物，这样可有效地预防心脑血管疾病的发生。
秋天宜收不宜散，因此秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津，养阴清煤。还需注意的是，夏季刚过，暑气消退，人们食欲普遍增加，此时不宜进补过度，以免过极伤胃。
前面我们说又是吃小麦古人修仙先减肥，多吃小麦少吃米，又是吃树叶的修仙饮食攻略之二：吃树叶，坚持吃树叶，辟谷真是一个太艰难的过程了，有没有简单的方式呢？
有！
那就要开挂——等着神仙给你送一粒辟谷药。

能够不吃饭对于神仙来说完全只是挥一挥衣袖的事情，翻开《太平广记》这里面收录了好多遇见一个神仙随便给一个东西从此就得了“厌食症”——再也不肯吃饭了。《稽神录》里有个教坊乐师的儿子经常生病，长得又黄又瘦。一天碰见一个道士，道士说：“我能治你的病。”拿出几个药丸给他吃了，吃完这个道士一看口袋，拍手惊叫：“咦错了，给你拿成辟谷药了。不过也好，这药也能治疗你的病，但是从此你就不吃饭了。”后来果然如此。
同样是《稽神录》，有个叫蒋顺卿的，路上碰见一个人给他吃了两个林檎果——其实就是苹果，从此他也就不饿了。这个神仙够高级，直接把药弄成苹果模样，可怜乔布斯弄了一辈子苹果，如果神仙送他两个中国的苹果——林檎果，他估计也会成为乔不死。

神仙不但能让人不吃饭，还能让牲口不吃饭，
《神仙传》上有个神仙叫沈建，有一次他要出远门旅游，将家里的一个婢女，三个家丁，一头驴，十只羊托付给邻居，给他们各喂了一个药丸就走了。邻居就很生气：“这么多活物，不给我钱，我咋给你养活啊。”但是没想到，这些奴婢和家丁，你给他们饭他们也不吃，就像谢自然那样看见饭就很恶心，喂驴羊吃草，这些动物也不吃，甚至还抵他。这些动物不吃不喝反倒越长越状，奴婢们也能神采奕奕，比吃饭还好。三年之后，沈建回来，又让他们各吃一丸药，于是就又开始吃东西了。
可见神仙能够随心所欲控制人和动物的饮食。这我们就不明白了，既然奴婢们不吃饭还能干活，这跟机器人不就差不多了吗？动物不吃饭还能长肉，这该羡慕死多少养殖场啊。沈建回来之后为什么还要给他们吃解药，让他们继续吃饭呢？

我觉得这里就涉及到一个世俗社会眼光的问题，因为大家就感觉你很奇怪，为世俗社会所不容，比如那个乐师的儿子后来父母逼着他吃饭，于是他就跑到山里去了。吃了林檎果的蒋顺卿受不了世人的眼光，家里人就以为这是厌食症，四处寻医问药给他治病，后来碰见一个老头，喂他吃点别的，他就把那两个苹果给吐出来了——居然没有消化，难道当初也是囫囵吞下去的？——苹果啊，这该多大的嗓子眼。
沈建如果让家里的家丁们继续不吃饭，估计也会被神仙界所不容，大家说他虐待员工，劳动监察大队要找他麻烦的。当然更重要的一点，让他们不吃饭的药是有效力只能维持三年，三年之后再不吃饭，估计要饿死了。如果继续让他们吃“辟谷”药，制药成本大于让他们吃饭的成本，在经济上不太合算。
后来葛洪就对辟谷这种方法进行了反思，他以为辟谷可以节省粮食，在荒山野岭，掌握诀窍的话可以获得长生（那要不掌握诀窍的话咋办？只有饿死了），但就算是获得了长生，在修仙过程中不过是个量变，要达到质变必须要吃点其他的——吃什么呢？请看饮食攻略之四吧。