半夜腿抽筋怎么办
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-17 16:31
- 提问者网友:我们很暧昧
- 2021-03-16 23:51
半夜腿抽筋怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:执傲
- 2021-03-17 00:12
大病来临前,身体往往会报警。然而,一些夜间出现的症状容易被忽视。英国《每日邮报》7月30日载文,邀请英国睡眠专家尼尔·斯坦利博士等多位专家总结了夜间容易出现的疾病征兆,并给出简要分析及解决方法。 腿部抽筋——下肢循环差 伦敦刘易舍姆大学医院血管外科专家艾迪·查洛纳博士表示,夜间腿部肌肉痉挛的病因主要包括:1.血液循环系统问题。外周血管疾病以及血脂过高导致血栓形成及血管部分受阻。2.怀孕或运动过量所致。这两种情况都会导致体内钙和镁水平降低,而钙镁对肌肉收缩与拉伸极为关键。3.服用他汀类降脂药等某些药物。美国一项研究发现,他汀会使肌肉痉挛危险增加20%。建议:睡前做拉伸运动、洗个热水澡和喝杯温水等,都有助缓解夜间腿部痉挛问题。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯