17岁男长高问题，现在173想长到178+高分~~~~~200分求助

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首先我想说 作为女生我想说 身高并不是评价一个现代男生的标准...NBA里面都没有这样的硬性指标 要的只有一个 那就是头脑 以及你能创造的价值
其次 完全不必担心的你的身高遗传矮个子 你父母的身高都不错的 长身体的时候 营养比如牛奶还有一些矿物质 还有其它人体所需的营养成分一定是不能少的 但是锻炼一定要适度 要不会适得其反 篮球我没有接触过 因为我是女生不想要那么强的肌肉 很难看 我国中的时候选择了练kendo 还有芭蕾 几年下来 从164 长到了 170 在美国这边不算太高啦 但是也算说的过去了...所以 我发现想长个子的一个主要因素就是拉伸和跳跃
至于长个的空间 你当然有很多空间了啊....别太在意的 高二比我个子矮很多的男生 今年大一 已经长到185了...很快很吓人的哦 根据西医的理论 男生停止长个的年龄应该是25 而根据中国医学来讲 女子的身体发育完成是3*7 21 男子是 3*8 24 这两个数据很接近的 所以你刚17岁 大可不必担心的

最后 什么营养都不要过剩 平常心和充足的睡眠才是长个子的硬道理 我高中的时候每天大概要睡10个小时 属于贪睡型的....营养过剩会阻止你的身高继续发展 因为 虽然长骨骼需要适量的钙 但是过分补钙就会使骨质变硬 不利于骨骼伸长 女生在2“7 14岁的时候 由于激素分泌 长个会很快的原因就是促进了钙的吸收 而在~ 3*7 21这个区间里 由于钙吸收达到峰值 所以使得骨质变硬 从而阻碍了女生继续发展骨骼 从而转向其他方向的发育 到~4*7 28 的时候完成全部发育
男生 则是从 2*8 16 ~ 3*8 24之间 所以比女生长的慢 但是比女生长的时间长吸收平稳 所以个字会高哦

肌肉不是非要青春期锻炼的 而且最好是等你身高达到满意了 再去练肌肉