怀孕多久之后要多运动。。要做些什么运动比较好。。？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-17 12:26
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-11-17 08:14
怀孕多久之后要多运动。。要做些什么运动比较好。。？
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-11-17 08:40
4个月以后多做运动，有氧运动是最好的。多散步，保持愉快的心情。越到后面越要运动，比如6个月以后。这样有助你生产。但是运动幅度不要太大。
我一般散步30分钟---60分钟之间。中途累了可休息。我觉得可避免脚肿。坐的越多肿的越厉害。
以上都是个人经验。谢谢！祝你好孕！
我一般散步30分钟---60分钟之间。中途累了可休息。我觉得可避免脚肿。坐的越多肿的越厉害。
以上都是个人经验。谢谢！祝你好孕！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯