如何缓解眼疲劳 眼睛干涩，有异物感

如何缓解眼疲劳 眼睛干涩，有异物感

1、视疲劳：
视力疲劳的常见症状有：在长期用眼后，可出现眼睛疲倦、有灼热感、发痒、干涩、眼球胀痛、眉弓太阳穴痛、头痛等，重者有恶心呕吐等症状，上述症状在休息后可明显减轻或消失。
2、屈光不正与调节异常：如远视、近视、散光时，为获得清楚的视力，就需要睫状肌的调节，用眼过久，也就会出现眼睛酸胀、疼痛的眼疲劳症状。
3、青光眼：多见于老年人，起病急，有剧烈胀痛和头痛，或恶心、呕吐等。
4、眼睛干涩，应除外干眼症的的可能，中老年人，泪液分泌功能减退，可出现眼睛干涩。
 
出现眼干涩与胀痛症状，多与视疲劳或屈光不正有关，但为了除外眼部疾病，建议做一下眼科有关检查等。
防治方法：
1、有屈光不正者，必须配镜予以矫正；
2、注意眼睛保护，避免用眼过度，不要持续用眼，这是保护眼睛的根本办法。
3、滴眼水：使用可以缓解视疲劳的眼水。
4 饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。
5、用每国瞳仁进行眼睛的养护，这是个专业的产品，希望可以帮助你！