芝麻加花生煲汤有什么功效

芝麻加花生煲汤有什么功效

芝麻可以黑发，花生可以护甲

炖芝麻猪肉的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补血食谱 水肿食谱 口味：咸鲜味    工艺：炖

炖芝麻猪肉的制作材料：

主料：猪肉(瘦)300克,黑豆200克 辅料：芝麻50克,浮小麦50克 调料：料酒10克,味精5克,五香粉4克,盐4克

教您炖芝麻猪肉怎么做，如何做炖芝麻猪肉才好吃

1. 将猪瘦肉洗净，放入锅中，加入清水，置中火烧沸后，改用小火炖1小时，取出，晾凉后切成片； 2. 将黑豆去杂，放入清水中浸泡1小时（冷天可用温沸水浸泡）； 3. 将芝麻拣净后放入锅中，用微火煸炒出香味，趁热捻碎； 4. 浮小麦用洁净纱布包裹，再用细线扎紧； 5. 将锅置于旺火上，放入适量的水，投入猪瘦肉片、黑豆、芝麻粉和浮小麦纱布包烧沸，烹入料酒； 6. 用小火炖至黑豆、猪瘦肉片熟烂时取出纱布袋，撒上精盐、味精、五香粉，调匀即可。

小帖士-食物相克： 黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。