坐月子要注意什么?女人夏天坐月子期间有哪些注意事项?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-05 02:36
- 提问者网友:佞臣
- 2021-11-04 10:42
坐月子要注意什么?女人夏天坐月子期间有哪些注意事项?
最佳答案
- 二级知识专家网友:英雄的欲望
- 2021-11-04 11:06
要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,摈弃一些传统观念。 在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲`室内要保证适宜的温度。保持空气流通,不要直接吹凉风。保暖也要兼顾散热,材质以棉质为好。1.为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。2.产妇的衣服一定要透气吸汗。 3.如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水。 4.产妇还要注意个人卫生,及时洗澡,洗澡时空气不能对流,但要留着些门缝、窗缝通风,不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上,要以清淡为主。 5.口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆,这时要注意帮产妇降温防中暑。
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