指甲分层

指甲分层

建议：这种情况考虑和 缺钙有一定关系，建议补钙治疗试试，好吗。

建议：对于指甲分层这个问题你一定要引起注意，关于你请问的指甲分层这个问题我来为你解答：主要原因还是因为缺钙！但是缺钙就单纯补钙绝对不是最好的方法，钙属于人体缺乏的微量元素，而微量元素和吸收必须借助维生素才能起到更好的效果！以下是对补钙的一些小建议：1、买一点补钙的营养素（千万不要买药品）2、多喝牛奶，最好自己买鲜奶熬！也可以买高浓度的酸奶！3、维生素主要分布如下：五谷、肝脏含有大量的维生素B，小麦的胚芽含有大量的维生素E，所以需要吃糙米，就是那种还有很皮的米！每餐的饮食注意均衡！4、主要钙的消耗有这些，需要注意：电脑辐射消耗大量的钙、青霉素的代谢更多、生病消耗很多的钙、不良的生活习惯也会加重钙的代谢！5、补钙是一辈子的事情，不可能今天补了明天就不用了！所以建议：每天一杯酸奶、两个橙或柠檬、每周炖一次骨头汤、少量的营养品，感冒了最好不打青霉素！

建议：对于指甲分层这个问题你一定要引起注意，关于你请问的指甲分层这个问题我来为你解答：指甲的一部分分层，呈片状剥落，称指甲剥离症。通常是由于指甲水分损失过多，过分干燥引起的，如常年涂甲油，用手接触烫发水、缺食蔬菜、水果等。针对以上原因：涂甲油时先涂底油，且减少使用次数，卸甲油时使用含芦荟保湿成分的卸除剂；美发师操作时戴手套；饮食调配均衡。这样坚持下来，指甲剥离症自会消失。