黄瓜吃多了有哪些危害

黄瓜吃多了有哪些危害

黄瓜吃多了有以下3种危害：（1）黄瓜偏凉性，吃多了可能会引起腹泻 如果是本身体质就是比较虚弱的，容易出现腹泻体质的人的话，吃太多的黄瓜的话，是会加重腹泻的情况的，而且是比较不适合寒凉体质的人的。（2）吃多了腌黄瓜会引起发胖希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。 （3）有些人多吃黄瓜，是因为把黄瓜当成了水果补充营养，黄瓜不宜当水果吃黄瓜当水果生吃，不宜过多，黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。