维他命A的毒副作用有哪些?

维他命A的毒副作用有哪些?

千万不要听做安利的怎么讲，倍立健怎么怎么好，因为维生素吃多了危害比缺少还可怕。特别是维生素A\D，他们属于脂溶性的维生素，不是溶于水的。像维生素B\C是水溶性的，吃多了就随着尿液排出体外了。
刚解放的时候，在东北有黑瞎子出没的地方，当地的老百姓就把黑瞎子杀了，认为肝是好东西，就把黑瞎子的肝给小孩吃。结果死了不少小孩。还以为是台湾人想光复大陆，毒害我们的下一代，实际上是因为黑瞎子的肝脏含有的Vd很高，孩子是VD中毒而死。
食用过量的危害：成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。 幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。主要表现:由于破骨细胞活性增强，导致骨质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及骨关节疼痛；皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指（趾）甲易脆；易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。
但是如果是补充的不是VA，而是胡萝卜素，那就不一样了，因为胡萝卜素是两个VA分子结合在一起的，在体内的代谢会产生VA，如果体内VA够用的了，胡萝卜素将不分解成VA，因此补充VA最好是天然的胡萝卜素，那样比较安全。
我是一个字一个字的给你打的，哥们，设为最佳答案吧，也不枉费我这十分钟。