一根黄瓜的热量是多少?
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-11-11 20:45
- 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-11 07:19
一根黄瓜的热量是多少?
最佳答案
- 二级知识专家网友:鸽屿
- 2021-11-11 08:05
建议:虽然黄瓜是一根根的买,计算热量的时候就是按照克来计算,每100可是15大卡,是低热量蔬果。
全部回答
- 1楼网友:狂恋
- 2021-11-11 11:18
建议:黄瓜的热量?同时黄瓜主要还是一个碳水化合物的组成 长期服用确实可以达到一个减肥的效果
- 2楼网友:思契十里
- 2021-11-11 10:48
建议:黄瓜
营养成分 含量(每100克)
热量 15.00大卡
碳水化合物 2.90克
脂肪 0.20克
蛋白质 0.80克
纤维素 0.50克
1根(小)黄瓜(130克,可食部分120克) 18大卡
1根(大)黄瓜(200克,可食部分184克) 28大卡
标准(100克) 15大卡
因为不知道你的是大黄瓜还是小黄瓜,大概有多重,所以只能把这个发给你,你可以估算一下! 因为我现在在减肥所以对这个有点研究,希望能帮到你!
- 3楼网友:千杯敬自由
- 2021-11-11 09:26
建议: 黄瓜的功效之减肥:黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
- 4楼网友:三千妖杀
- 2021-11-11 09:01
建议:最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,
根据你叙说的情况,减肥必须要坚持经常,一星期很难见到效果
控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
- 5楼网友:詩光轨車
- 2021-11-11 08:23
建议:最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,
指导意见:
控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
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