4个月孕妇营养食谱是怎么样的，有没有专门的书来介绍的啊。
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-28 01:52
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-10-27 13:09
4个月孕妇营养食谱是怎么样的，有没有专门的书来介绍的啊。
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-10-27 14:30
做到营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果即可
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-10-27 15:26
4个月是胎儿大脑的发育高峰期,孕妇要每天3杯牛奶,1个鸡蛋,3两肉(以海类鱼肉、瘦肉为佳),多吃蔬菜水果。为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要,孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。
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