简述现式艺术体操的特征和锻炼价值

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-03-14 17:45

提问者网友：虛偽丶靜
2021-03-14 00:57

是形体课上的题目

最佳答案

二级知识专家网友：一池湖水
2021-03-14 01:53

发展学生的柔韧、协调和灵敏等素质，培养健美的体型，塑造美的形态，养成正确的身姿；进行美育教育，提高审美能力，增强身体素质，提高健康水平。通过学习基本动作和套路，培养节奏感、韵律感，掌握科学锻炼方法，提高自觉锻炼身体的能力和良好习惯，达到终身受益。能使身体素质和身体机能明显改善,并且能够促进身心健康同步发展,具有较高的锻炼价值。

全部回答

1楼网友：眠于流年
2021-03-14 02:11

大众艺术体操的锻炼能使身体素质和身体机能明显改善，并且能够促进身心健康同步发展，具有较高的锻炼价值。大众艺术体操作为终身体育锻炼主要项目很有意义。 s身体素质加强有效改善身体机能具有较高的可接受性，深受各年龄人群的喜爱能够促进身心同步健康发展以上研究表明，以健身、健美、娱乐为目的，适合广大青少年，中老年开展的大众艺术体操，不仅能够提高参与者的身体素质，改善身体机能，而且能够培养审美能力，提高艺术修养，调节情绪，愉悦身心，有效地促进身心全面发展，具有突出的锻炼价值，是一项适合各阶层人们进行终身锻炼的主要项目．大众艺术体操的终身锻炼价值吴长稳 (宝鸡文理学院体育系，陕西宝鸡721007)

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