怎样可以瘦掉双下巴￥

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-03-22 21:40

提问者网友：星軌
2021-03-22 10:23

怎样可以瘦掉双下巴￥

最佳答案

二级知识专家网友：舍身薄凉客
2021-03-22 11:13

本来好好的瓜子脸，从侧面看却有双下巴，美好形象瞬间就烟消云散了。就像有专门的瘦腰运动和瘦腿运动一样，我们也要有针对性地行动才能快速减掉双下巴。首先改变饮食习惯，经常食用碳水化合物容易在脸部产生更多脂肪，晚上睡前喝水也会让脸部看起来水肿。此外，在吃饭时，要尽量细嚼慢咽，咀嚼时间长，使下巴有足够的运动量，是下巴和颈部肌肉得到锻炼，恢复弹性。然后可以再看电视或者上网的时候锻炼颈部和下巴部分的肌肉，将颈部向前伸，注意要尽可能的远，同时固定住肩膀，坚持5秒钟，然后慢慢将下巴往下运动，尽可能靠近你的颈部，把这个动作持续5秒钟，以上两个动作做五次为一组，每天坚持至少做五组，会使下巴颈部的肌肉得到充分的锻炼。另外要瘦掉双下巴也可以很快速的，借助涂抹泊碧雅挺下巴精华来按摩下巴，能在短时间燃脂使下巴变瘦变得紧致起来。也是现在用的最多的瘦掉双下巴方法希望可以帮助到你

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