抽筋晚上睡觉的时候为什么小腿会经常抽筋，？晚上睡觉的时候为什

抽筋晚上睡觉的时候为什么小腿会经常抽筋，？晚上睡觉的时候为什

病情分析：您好，这确实缺钙导致的腿抽筋，需要积极补钙治疗。指导意见：因为腿抽筋以后往往会引起疼痛，所以说，最好吃仙灵骨葆胶囊，仙灵骨葆胶囊既能补钙又能止痛。另外，也可以吃葡萄糖酸钙口服液，葡萄糖酸钙口服液容易吸收，补钙效果较好。平常要多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，积极参加体育锻炼，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品等富含钙的食物，尤其要经常喝酸牛奶（酸牛奶中含有大量的钙质，是缺钙患者补钙的理想佳品，酸牛奶还具有助消化的作用，可以促进食物的消化和吸收，从而能够促进食物中钙质的吸收），不要吸烟饮酒，不要过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。

指导意见：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

病情分析：您好，根据你所说的情况，是缺钙，有易抽筋等症。建议服用钙片加维生素D。指导意见：平时应该食用含钙丰富的食物。多晒晒太阳有助于钙的吸收。多吃些动物肝脏。合理的运动，保持心情舒畅。