孕妇一天吃几个鸽子蛋最好呢?鸽子也能吃吗?怎么吃最营养?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-28 08:17
- 提问者网友:自食苦果
- 2021-10-27 07:56
孕妇一天吃几个鸽子蛋最好呢?鸽子也能吃吗?怎么吃最营养?
最佳答案
- 二级知识专家网友:大漠
- 2021-10-27 08:43
鸽蛋蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当,尤为突出的是,它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。所以,其用量相当于鸡蛋,一天3-5个即可。
鸽肉有认为会形成宫缩,产妇吃了可紧骨盆。
鸽肉有认为会形成宫缩,产妇吃了可紧骨盆。
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