全球最火热的腹肌训练方法【热力推荐】
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 19:17
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-11-07 23:19
全球最火热的腹肌训练方法【热力推荐】
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-07 23:44
5
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-11-08 02:21
网上很多，最常见的还是仰卧起坐。。。还有一种可以练鱼人线，单臂弯曲90°支撑，侧身。让身体一侧朝着地面。然后和俯卧撑一样上下运动。。
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-11-08 00:43
吊着做up and down
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