中年女性吃什么保健品好?

中年女性吃什么保健品好?

口服胶原蛋白具有比较好的营养补益的作用，吃和不吃的区别还是很大的。在蛋白质 脂肪 碳水化合物等三大人体营物质中，蛋白质的营养价值是无可替代的。一般情况下，只需要七八天就可以首先明显的感受到皮肤非同寻常的滋润柔滑细腻的良好感觉。
其实，从美容和保健的角度说，不要把胶原蛋白只看做是一种美容养颜的产品，中年妇女就更需要补充胶原蛋白。没有一种健康不美丽--胶原蛋白所具有的优异的保健作用好像并不为人们所知晓和理解。其实，美容只是胶原蛋白能够有效的给我们补充营养以后所带来的一个“副作用”呢。胶原蛋白还有一个更特殊的营养学意义，那就是胶原蛋白中的【精氨酸】的含量都要高于号称“精氨酸富翁”的【海参】了。为什么说【海参】具有很好的“补虚保健”的补益作用，原因也就在于此了。而胶原蛋白含有更为丰富的【精氨酸】物质且价格也仅相当于【海参】的二十分之一。
当然，自己在家里做一些鸡皮猪皮鱼皮之类的富含胶原蛋白的食品也有很不错的补充胶原蛋白的作用。只是这些东西也同时含有不少脂肪，而普通的烹饪方法也很难将这些脂肪去除。市售的胶原蛋白产品几乎就不含脂肪，服用放心方便，价格也并不贵。