备孕的时候要怎么做才是最好的?
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-16 02:32
- 提问者网友:兔牙战士
- 2021-10-15 14:16
备孕的时候要怎么做才是最好的?
最佳答案
- 二级知识专家网友:廢物販賣機
- 2021-10-15 14:47
备孕是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。
全部回答
- 1楼网友:十年萤火照君眠
- 2021-10-15 16:51
你好!这个时间老公应该注意要增强体质,保持健壮的身体。适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫。注意饮食合理并保持充足睡眠,多休息,不要过度劳累。一定要戒烟戒酒。谢谢!
- 2楼网友:平生事
- 2021-10-15 15:40
1)加强饮食,营养搭配合理;2)注意休息,放松精神。可以通过监测体温,排卵试纸或医院超声监测排卵,计算好排卵时间合理安排夫妻同房时间,增加受孕机会。
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