火锅吃多了为什么嗓子特别痛，有什么好的方法吗？

您好朋友，您是在那里吃的火锅？如果是在小餐馆，那么他的火锅里面放了什么东西您知道吗？还有就是在吃火锅之前您有没有慢性咽炎？因为火锅属于刺激物，并且有些火锅店为了利润，火锅里面不是天然辣椒，而是工业用的辣椒粉，如果不是这些问题，那么我给您一个处理方法，希望对您有所帮助，

由于每个人的体质不同，所以吃火锅当然得因人而异。中医上讲人的体质有寒、热、虚、实之分，食物也有寒、热、温、凉之说。不同的食物适应不同的体质，热则寒之，寒则热之。如果寒性体质的人总吃寒凉性质的食物，体质会更凉；如果热性体质的人吃多了热性特征的食物，那无异于火上浇油。

目前在常见的火锅配菜中，羊肉、狗肉属于典型的热性特征食物，适合寒凉体质的人食用，如果热性体质的人过多食用，就容易上火，出现口舌生疮、喉咙干痛等症状。

属寒凉性质的食物，则以蔬菜居多，如番茄、竹笋、海带、莲藕、魔芋、蘑菇、金针菇、冬瓜、油菜、菠菜、生菜、紫菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、莴笋、茭白、苦瓜等。肉类食品中，鸭肉、兔肉属于凉性，而鸡肉、鹅肉，以及虾、黄鳝、海参、鲫鱼为温性食物。

常见的牛肉、猪肉等肉类和红薯、土豆、香菇等蔬菜，属平性，寒、热性体质的人都可食用，但也要把握好度，切忌过量。

说到食材，不得不说到火锅底料。现在除了传统的麻辣锅、清汤锅，又有了许多新鲜的花样火锅，比如一些商家打出“药膳美食”、“中药滋补火锅”等招牌来招揽顾客。

其实药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成。一桌就餐者，各人体质状况不可能完全相同，人人都吃同样的药膳显然不合适。如老鸭汤的锅底，适用于肺燥、干咳、便秘的人，可对阳虚、寒痰者则适得其反。

所以消费者食用含有中药成分的锅底前，务必搞清楚其中有何中药，以便选择取舍。若比较青睐滋补火锅，不妨请中医把把脉，结合个人体质，做到“阴阳补泻”心中有数。

很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

是上火了，吃点清热的

喝点冰糖水

上火就喝加多宝。

方法有：吃火锅时要喝冰冷的饮料，至少喝3杯才行！

肉吃多了上火的原因

喝罗汉果茶,讲究健康的火锅店有配这种茶

冬季干燥，多喝水，最好喷点喉风散！