我也有赤面恐惧症，社交障碍，请问该怎么解决

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-10-19 20:51

提问者网友：绫月
2021-10-19 07:38

最佳答案

二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
2021-10-19 09:11

告诉个我曾经用过的方法给你我曾经得过赤面恐惧症跟人说话就脸红.照着网上那些说的方法根本没用后来我无意间入了一个由赤面恐惧症患者组成的群进去之后我平均每天都找那些在线的人从刚开始开都脸红后来一点点慢慢改善然后我一点点改善到现实中现在我的脸皮可厚得很了你也可以先上网不断找一些陌生人聊天然后再慢慢过度到现实中这种方法我觉得最好了如果这种方法都不行的话那你开什么刀看什么心理医生都没用的了你就猛加人QQ 猛聊天嘛反正在网上脸红就脸红那没什么
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以上是我以前回答别人的问题的答案。你也可以试试。另外你也可以试下去商场或者卖东西的店里。跟售货员问价啊，砍价之类的，最后不用买就行。其实克服它就只需要两个字“勇气”就是你要有被别人嘲笑的勇气才行。很多赤面的患者都是没勇气面对别人的嘲笑。比如当下觉得自己被人嘲笑了。就只想避开。而不是要嘲笑回别人。而且往往在别人面前脸红后，都会刻意避开人多的地方。或者视线集中的地方。这就是没勇气的表现。虽然可能你在别的事方面很有勇气，可在这上面你确实欠缺勇气。你花一点时间，自己一个人好好想想。自己到底要不要坚定决心去克服它，既然下决心了。就抱着被别人嘲笑到死也不放弃的心态去做。不然有什么方法都没用的。
以上是我经历它后再回首以前，我觉得最关键的是你要有被别人嘲笑都不放弃的勇气才行。哪怕别人觉得你这人很奇怪，明明是自己自动找别人说话的，却老是自己先脸红了。
最后祝福LZ加油吧！我祝福你能拥有那样的勇气。因为我知道当你拥有这种勇气的时候，你就一定能克服它

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