有时候睡觉的时候，突然抖一下什么意思

有时候睡觉的时候，突然抖一下什么意思

当你在熟睡时，感觉神经休息了，而运动神经(指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张)还处于清醒状态，梦中大脑也可以对运动神经发出指令的，造成身体某部位“突然抖一下”这种情况很多人都有过的，另外，白天运动过度会引起运动神经高度亢奋，极易造成你说的情况

所以我认为运动过多的人还是要注意劳逸结合，这种情况一般无需处理，但是要注意好你的睡姿 养成早睡早起的好习惯会减少这种情况的发生。