眼睛红了怎么办?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 09:47
- 提问者网友:那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-18 23:05
眼睛红了怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:夜余生
- 2021-10-19 00:14
你好!你这是肝火上升的症状,要注意不要再通宵了,
中医的理论"肝主目",也就是说,一切与眼睛有关的症状都与肝脏有很大的关系。所以你的症状应该从养肝泄肝火为主。 因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:近视,远视,视物模糊、眼部周细纹,眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
你的肝火大,平时要少用对着电脑,肝主目,长时间的用眼会伤肝血,肝只能泄不能补,所以你应该经常按柔内关穴、涌泉穴、三阴交穴、期门穴(可以热擦两肋)太冲穴(最为关键的穴位,它是肝经的输穴,有疏通气血的作用),行间穴(大脚趾和二脚趾的指蹼处,肝经的荥穴,有清热的作用)。这些都对你的情况有帮助的。
还有就是滋肝补肾,多吃清肝明目的食品。如:菊花,杞子,决明子等,少吃脂肪高的食品。
保肝,滋肝饮食六原则:
1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;
2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;
3.少吃动物油和肥肉;
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;
6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝。平时可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。
中医的理论"肝主目",也就是说,一切与眼睛有关的症状都与肝脏有很大的关系。所以你的症状应该从养肝泄肝火为主。 因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:近视,远视,视物模糊、眼部周细纹,眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
你的肝火大,平时要少用对着电脑,肝主目,长时间的用眼会伤肝血,肝只能泄不能补,所以你应该经常按柔内关穴、涌泉穴、三阴交穴、期门穴(可以热擦两肋)太冲穴(最为关键的穴位,它是肝经的输穴,有疏通气血的作用),行间穴(大脚趾和二脚趾的指蹼处,肝经的荥穴,有清热的作用)。这些都对你的情况有帮助的。
还有就是滋肝补肾,多吃清肝明目的食品。如:菊花,杞子,决明子等,少吃脂肪高的食品。
保肝,滋肝饮食六原则:
1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;
2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;
3.少吃动物油和肥肉;
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;
6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝。平时可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯