头油多掉发什么原因？

头油多掉发什么原因？

头油多的解决办法： 　　1、不要多食高油脂食物，调整生活细节：在饮食上，营养摄取不均衡很容易导致偏食，使 得发质脆弱，因此要合理膳食。而高油脂的食物往往会增加头皮油脂分泌负担，因此要少食油腻辛辣的食物。　　2、在生活细节方面，如果长期熬夜，大量用脑，将打乱体内新陈代谢，增加油脂分泌，使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。 　　3、不要给自己太大的心理，身体负担：现在人对自己的生活要求越来越高，对于物质和精 神的欲望越来越强。给身心带来压力。　　另外，过重的体力劳动也会增加身体的压力，容易出现肾虚症状，间接影响毛囊的健康生长。　　治疗脱发的最好方法便是：　　保证充足的睡眠，工作期间适当放松，缓解压力。 　　减少皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，烫染或吹风机的热作用。 　　增加适应的洗头次数保证头皮的清洁。选择合适的洗发露。