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脚踝扭伤肿了一个星期没消,怎么办

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-10-12 21:03
脚踝扭伤肿了一个星期没消,怎么办
最佳答案
一、首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。二、踝扭伤,多见内翻位扭伤(踝关节向外扭伤),扭伤后患处疼痛、活动受限,而且有局部压痛、肿胀等症状。严重内翻扭伤时还可能引起外踝骨折或踝关节脱位,怀疑有骨折时应照X线片确诊治疗。三、如果判断是单纯韧带扭伤,应尽快冷敷患处,可以用冷水、湿冷毛巾、或者干脆买两根冰棍夹在踝骨两侧。然后使用棉垫或绷带将患处加压包扎固定。休息时注意抬高患肢,并保持冷敷,也可用七厘散等中药外敷。四、注意,伤后36小时内不要用热敷,以免加重出血及肿胀,伤后两天才能开始热疗。包括用热水泡脚、湿热敷等,有条件可以做理疗,擦涂红花油、扶他林等药物,疼痛时可口服芬必得等止疼药。此时应避免运动,尽量抬高患肢。一周后,可以根据患处恢复情况进行恢复性活动。【注意】初次扭伤可能需要1个月的时间恢复,以后再扭伤时恢复就比较快了。但应该注意加强保护,以避免形成习惯性扭伤。
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