经常喝酸奶有哪些好处和坏处
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 12:37
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-13 20:46
经常喝酸奶有哪些好处和坏处
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-13 21:21
酸奶保健作用
1、维护肠道菌群生态平衡形成生物屏障抑制有害菌对肠道入侵
2、通过产生大量短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘
3、酸奶含有多种酶促进消化吸收
4、通过抑制腐生菌肠道生长抑制了腐败所产生毒素使肝脏和大脑免受些毒素危害防止衰老
5、通过抑制腐生菌等有害细菌肠道生长从而也抑制了些细菌所产生致病因子达防病目
6、提高人体免疫功能乳酸菌产生些增强免疫功能物质提高人体免疫力防止疾病
1、维护肠道菌群生态平衡形成生物屏障抑制有害菌对肠道入侵
2、通过产生大量短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘
3、酸奶含有多种酶促进消化吸收
4、通过抑制腐生菌肠道生长抑制了腐败所产生毒素使肝脏和大脑免受些毒素危害防止衰老
5、通过抑制腐生菌等有害细菌肠道生长从而也抑制了些细菌所产生致病因子达防病目
6、提高人体免疫功能乳酸菌产生些增强免疫功能物质提高人体免疫力防止疾病
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