晚上睡觉感觉半梦半醒是怎么回事，已经好几天了。

晚上睡觉感觉半梦半醒是怎么回事，已经好几天了。

我有时晚上睡觉半梦半醒，有时幻听（听到人说话，很清晰），身体不能动，说不出话，有时嘴巴还会抽筋。感觉很紧张，很害怕，有时呼吸急促，不通畅。这是所谓的“鬼压床”，大概三分之一的青年人都遇到过，有一部分是属于正常的，有的人是属于病态的，需要前往医院进行医学诊断，排除等睡眠疾病。

首先你这种情况有可能与你的睡眠环境,睡眠姿势有一定关系,你可以试一下换一个床,换一个屋子,睡觉的时候保证屋内空气畅通,如果换了以后还不行的话建议你去医院检查一下,有可能是神经衰弱引起的,你可以用一下海坤失眠治疗仪进行物理性的治疗,可以恢复大脑机能,调节神经,从根本上改善睡眠状况. 人体每时每刻都在不断的消耗之中运动，吸收的是蛋白、脂肪、水份产生能量。科学研究表明，人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，而不睡觉只能活5天，因此，睡眠是保持身体健康的关键，拥有高质量的睡眠是健康的保证，人若长期失眠、睡眠质量差会导致嗜睡、记忆力下降 、体重减轻 、脾气暴躁、机体免疫力下降、内分泌失调，并极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖、中风等疾病，甚至危及到生命，因此说睡眠不好也是病，千万不可忽视!
生命运动中主要靠“精、气、神”，只有具备了旺盛的精力，才能激发着人们积极向上，追求完美!然而，不少意志薄弱者，适应不了现代生活的快节奏，盲目追求、不正常的生活方式，而造成心理压抑，导致失眠、抑郁、神经衰弱，如不及时纠正，就很容易形成习惯性失眠，越疲乏就越睡不着，越睡不着也就越爱考虑问题，考虑的问题越多，大脑思维就会紊乱，严重时彻夜难眠。随着神经衰弱、心理压抑的加重，使大脑中的记忆程序更加紊乱、产生更多的错觉。轻者是胡思乱想、语不着调、幻听幻觉、疑神疑鬼、紧张恐惧。重者是胡说八道、乱打乱骂、精神分裂。