一天可以吃几种水果？
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-05-13 10:12
- 提问者网友：长安小才冯
- 2021-05-12 09:28
一天可以吃几种水果？
最佳答案
- 二级知识专家网友：萌萌哒小可爱
- 2021-05-12 10:37
3.4种啊
全部回答
- 1楼网友：时光挺欠揍
- 2021-05-12 11:53
一种(能吃的)！！！
- 2楼网友：狠傷凤凰
- 2021-05-12 11:31
可以吃3-4种水果哦
- 3楼网友：时光挺欠揍
- 2021-05-12 11:07
吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低，特别是滋味香甜的，热量和糖分一定不会少。
吃水果也要有个量，掌握一天吃两种水果，每种不超过拳头大小（或大约一饭碗的量），这样一般不易出问题。
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