我从10年前开始掉头发,刚开始少,现在越来越来多,头发都快掉完了,咋办啊?
我从10年前开始掉头发,刚开始少,现在越来越来多,头发都快掉完了,咋办啊?
一天掉100根头发很正常的
不是每个人都有一头浓密的头发的,如果你的天生就比别人少了一点,再加上掉发、白发的问题,怎一个凄惨了得!不怕,自己动手,制作养护秀发的小配方,效果不错哟! 1.桑白皮洗发 桑白皮(锉)1200克,以水淹浸,煮五六分钟,去渣,用水洗发。可用于预防和防止脱发。适用于脱发刚开始的时候。《千金要方》称其"频洗沐、自不落也"! 2.啤酒外搽法 啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发顺滑光亮。 3. 生姜洗发水治落发 4.蜜蛋油使稀发变软 如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
要根治它,第一步是了解它--
脱发种类探秘--分为雄性秃、圆秃、女性秃等,对症下药比较好。
男性型脱发的病因--遗传因素和一种叫双氢睾酮(简称DHT)的特殊荷尔蒙是导致男性脱发的主要因素。
女性脱发原因--疾病、高烧、压力都是女性脱发的主导原因。
用生姜和枸杞放在一起煮水,多煮一会儿,然后抹在洗干净的头发上,再把头发盘起来大约半小时后放下来,让它自然晾干,大约半天后再先净。这样就持续一个月,就会恢复正常了。
其他根治脱发的好方法--
巧梳头--远离脱发的烦恼。用梳子梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,减少脱发。
构中心公布的健康指数显示:我国成年人中已有 3 亿典型的脱发、白发患者,发病率高达 30 %左右,严重影响患者就业、婚姻、个人形象及自信心,因此脱发、白发的研究与防治工作已迫在眉睫。 脱发、白发的类型分为:脂溢性脱发、白发(脂溢性脱发、白发又分为:油性、中性、干性脱发、白发)、斑秃、普秃、女性脱发、白发、中青年白发等。类型繁多且病因复杂。临床医学研究证实,造成脱发、白发的诱因有: 1 、家族遗传。 2 、内分泌失调。 3 、精神因素,工作压力大。 4 、病菌感染等。 盲目治疗是导致脱发、白发不能治愈的普遍原因。许多患者受到了传统药物宣传误导,在不知道自己脱发、白发属于哪一类型,一味地吃药,补肾;专家指出: " 没有一种单一的药物可以治疗各类脱发、白发, 治脱发、白发不能仅盯着肾,只有做到病理与药理,症型与药品一一对应治疗,才是治愈脱发、白发的根本保障。"
头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的,我们正常人从出生开始头部就长有头发,一直到成年,一般可生长100万根毛发。正常情况下,每人每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根,引起头发稀疏,就是一种病态了,即脱发。 随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快,人们承受的心理压力日益加重,人群中脱发的发病率也越来越高。引起脱发的原因很多,包括脂溢性脱发、神经性脱发和其它原因引起的脱发等。导致脱发的直接诱因有以下几方面: 1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落。 2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多,能促使人的皮脂腺分泌旺盛,此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖,该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊,形成慢性炎症,使毛囊逐渐萎缩,生成功能逐渐衰退。 3.洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说,头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压,从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头,加上洗涤用品的刺激,会导致或加重脱发的发生。 脱发有很多种类,临床上常见的有: 1.先天性脱发。较少见,患者出生时全身或局部无毛发,通常合并其它先天性异常,如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形,可能为染色体异常所致。 2.雄激素性脱发。即脂溢性脱发,与遗传有关,多在20~30岁开始发生表现为毛发的逐渐稀疏和脱落,男性多从前额两侧开始,逐渐向头顶延伸;或从头顶开始,然后扩展至前额。头发变得纤细而稀少。由于皮脂分泌旺盛,部分人头发油腻,长期发展下去则毛发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻,多为头顶部毛发稀疏。 3.斑秃。为一种突然发生的局限性脱发,患处皮肤正常,无炎症,表面光滑,呈斑块状脱发,可持续数月或数年,多数能再生。脱落斑块可为l~2处,多者有10余处,严重者整个头部毛发迅速脱落,称为全秃。还有极少数患者,除头发脱落外,其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等,甚至全身的毳毛均脱落,称普秃。 对于脱发患者,应当做到以下几点: 1.要保持心情舒畅,精神愉悦。患者要积极面对生活,主动适应快节奏的生活环境,正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀,要树立治愈疾病的信心。 2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富。 3.控制洗头次数。一般1周1次即可。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品。
1 减少洗头次数 洗头不要过频干燥的秋季,有人一感觉脱发多就频繁洗头,结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。 秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。 2 防晒 仍要注意防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,不要忘记防晒,户外活动也应该尽量打伞,以减少对头发的损害。 3 调整饮食 调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。 铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2,这些对预防脱发等都有较好的作用。
食疗胜于药疗,找些食疗的书看一看