女性睡眠不好怎么办
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 02:11
- 提问者网友：放下
- 2021-10-18 07:39
女性睡眠不好怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-18 07:58
我原来也老是睡眠不好，不是睡不着，就是睡着了做梦，现在我天天晚前用热水泡脚20分钟到半小时，睡前喝杯牛奶，睡觉时什么都不想，如果要是想就一直想个不停，这样会影响睡眠的，我现在感觉有所好转，睡眠几乎正常了，希望对你能有所帮助，祝你早日有好睡眠。
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