人在水里睡觉更解乏？

人在水里睡觉更解乏？ 有人说人泡在温水里一天只用睡2-3小时就可以了 是真的吗？

千万不要在水里睡觉。身体会被泡成啥样？可想而知吧...至于解乏之说有一点就是在水里人体受到的重力较之床上是有差别的.故而会感觉舒服吧。但休息是大脑休息好了才会解乏啊，不单单是身体上的.....

个人感觉胡说八道

应该不是

睡懒觉对你没用？那就试试运动 我们都知道，睡眠占用了人们一生中1/3的时间，并且它也是人体有效的休息方式。但采用补眠来进行休息的做法，其实主要是针对睡眠不足人群和体力劳动者的。人们睡眠不足时，用补眠来实现休息的目的是无所厚非。而对于体力劳动者来说，他们从事体力劳动时体内产生大量的酸性物质，补眠可以帮助人体清除掉这些代谢废物，从而让人们不再疲劳。 但是，如果你不是极度缺觉也不是体力劳动者，而是整天坐在办公室里面的白领，那么此种方法对于你来说就不管用了。这是因为平日里工作任务让你的大脑皮层处于高兴奋状态，而身体却处于低兴奋状态，如果你不是经常熬夜加班的话，那么你根本不需要通过补眠的方式来恢复体力。这时候，最好的应对措施就是做另一件事情，让自己紧绷的神经放松下来。所以，最适合你的休息方式不是补眠，若选择在下班之后游游泳、跑跑步会起到更好的效果。