打羽毛球用一般的护肘，还是用保健护肘？O(∩_∩)O谢谢
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 06:00
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-16 09:35
打羽毛球用一般的护肘，还是用保健护肘？O(∩_∩)O谢谢
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-16 10:48
看你是什么类型的伤
如果是表面皮肉伤而且已经结痂，可以不带护具
如果是一般性的拉伤扭伤，也可以不带，但是必须休息几天后才能打，而且要控制运动强度。
如果是严重的拉伤扭伤，就不要打了，否则以后很可能留下后遗症或者无法根治。
护具能不带最好不带，否则会产生依赖性。电视上的运动员甚至要带髌骨带这样的护具，那是因为他们已经伤得没办法了，如果没伤到那么严重的话，他们也一定不会去带的。
如果是表面皮肉伤而且已经结痂，可以不带护具
如果是一般性的拉伤扭伤，也可以不带，但是必须休息几天后才能打，而且要控制运动强度。
如果是严重的拉伤扭伤，就不要打了，否则以后很可能留下后遗症或者无法根治。
护具能不带最好不带，否则会产生依赖性。电视上的运动员甚至要带髌骨带这样的护具，那是因为他们已经伤得没办法了，如果没伤到那么严重的话，他们也一定不会去带的。
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