睡觉时总做梦是怎么回事啊？

睡觉时总做梦是怎么回事啊？

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
睡眠有两个阶段，一个是慢波睡眠，另一个是快速眼动睡眠，两个阶段一共一个半小时，交替进行。一般睡眠有4、5个这样的周期。快速眼动睡眠时，人必定会做梦。这是正常的生理现象。当你在这一阶段醒来，就会知道自己做梦了。有的人说自己睡觉不做梦，那是因为他们通常在第一阶段醒了的。也就是说，一睡觉必定做梦！
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

在网上搜索的，你多看写医学网站就会发现关于做梦或者其他稀奇古怪病症的病因是什么了，不过个人觉得做梦不是坏事~除了噩梦，呵呵。要不怎么会有人在道晚安的时候喜欢说“晚安，好梦~”